Setiap orang memiliki bakat dan kemampuan dalam belajar secara alami. Kemampuan ini muncul sejak masih kecil, karena ada banyak hal yang dipelajari. Seiring dengan bertambah usia pembelajaran mulai terpenuhi dengan adanya pendidikan formal di sekolah. Tahukah kamu bahwa otak kita dapat mengingat dan menghafalkan informasi sebanyak 2,5 Petabyte setara dengan 30 juta jam memutar video yang ada di Youtube. Untuk mempertahankan keefektifan otak dalam bekerja, ada beberapa tips belajar efektif yang bisa kamu terapkan.
6 Tips Belajar Efektif dan Efisien, Belajar Jadi Tidak Membosankan!
Pandemi yang terjadi akhir-akhir ini membuat banyak pelajar kesulitan dalam proses pembelajaran. Untuk mempersiapkan ujian dan mengasah otak sangat membutuhkan kegiatan belajar. Ada beberapa tips belajar efektif yang bisa kamu terapkan di rumah. Contohnya seperti belajar melalui situs web pendidikan atau membuat pertemuan kegiatan belajar online.
Selain itu, ada beberapa kegiatan yang dapat mengganggu proses belajar itu sendiri. Karena hanya berada di rumah, bisa saja memilih untuk menunda pekerjaan atau bermalas-malasan, bermain game, bermain ponsel tanpa kenal waktu, dan masih banyak lagi. Hal ini tentu akan menghambat kegiatan belajar dan akan mempersulit jalan menuju kesuksesan atau tujuan.
Namun, kamu tidak perlu khawatir karena berikut ini beberapa tips belajar efektif yang dapat kamu coba. Beberapa cara sudah terbukti efektif oleh ahli Neurosains. Simak selengkapnya di bawah ini!
Cari Cara Belajar yang Cocok untuk Diri Sendiri
Masing-masing orang pasti memiliki cara belajar sesuai dengan kebutuhan dan ketertarikan. Ada beberapa orang bisa mempelajari dengan cepat hanya dengan menonton video tutorial saja. Tetapi ada juga beberapa orang yang harus belajar bersama untuk mempelajari pelajaran tertentu. Juga ada yang harus mempelajari materi sendiri di tempat yang sepi agar fokus mendalami materi.
Tidur dengan Cukup
Sudah bukan hal yang tabu bahwa beristirahat atau tidur dengan cukup dapat membantu keefektifan belajar. Karena dengan tidur dan istirahat cukup otak akan lebih mudah untuk menyimpan informasi. Penelitian di Universitas Harvard menunjukkan bahwa mahasiswa dengan tidur dan istirahat berkualitas serta cukup di malam harinya dapat mengingat materi pembelajaran sebesar 35 persen. Dengan jumlah ini tentunya lebih baik dari pada dengan mahasiswa yang tes di pagi hari dan belajar malam harinya tanpa beristirahat dan tidur
Melakukan Pengulangan Berkala atau Spaced Repetition
Dalam rangka memaksimalkan proses belajar, tentunya dapat menambah intensitas belajar. Tidak perlu terlalu lama, kamu hanya perlu dalam waktu cukup sebentar secara berkala dan sering. Ahli Neurosains membuktikan bahwa titik temu antara terminal satu neuron dengan neuron lainnya memiliki tugas untuk membuat kita mengingat dan memahami berbagai hal. Metode belajar yang satu ini dapat membuat neuron ini bekerja lebih maksimal lagi.
Dengan begitu akan lebih produktif untuk belajar secara berkala dan rutin jika menyisipkan waktu istirahat di dalamnya. Kamu bisa membuktikannya dengan berlatih belajar untuk lima belas menit setiap hari dalam seminggu. Kamu akan mendapatkan hasil untuk kemajuan yang luar biasa.
Menyusun Target Belajar
Jika belajar dengan memiliki target waktu dapat membuat kita menguasai materi pelajaran lebih terperinci dan tertantang. Kamu bisa memulai dengan menyusun jadwal belajar dan waktu belajarnya dengan baik dan terperinci. Kamu juga bisa memberikan hadiah kecil atau self reward saat kamu sudah bisa mencapai target.
Contoh self reward adalah dengan membeli makanan yang kamu suka. Dengan menerapkan sistem ini maka akan timbul rasa puas dan senang dalam diri. Kemudian kamu akan terus semakin tertantang dan terpacu untuk mencapai target yang selanjutnya.
Menjadikan Belajar Sebagai Suatu Kebutuhan
Menganggap kegiatan belajar sebagai suatu kebutuhan dapat membuat kita menjadi lebih giat, semangat, dan bersungguh-sungguh dalam menjalaninya. Kegiatan belajar dapat dilakukan di semua kondisi tidak hanya saat sedang tertekan saja. Belajar akan memberikan motivasi untuk terus maju dengan semangat yang membara dan hati senang. Hal ini dapat membuat semua materi yang kamu pelajari dapat mudah diingat dan dipahami.
Belajar di Tempat yang Disukai
Mood atau suasana hati dapat dipengaruhi dari lingkungan atau lokasi. Dengan tempat yang dapat membuat suasana hari menjadi nyaman dapat berpengaruh pada keefektifan belajar. Kamu bisa mengatur tempat belajar sedemikian rupa sesuai dengan apa yang kamu inginkan agar nyaman.
Sesekali ubah tampilan agar tidak membosankan dan memberikan suasana baru yang lebih segar. Kamu dapat mencari tempat seperti cafe, taman, atau perpustakaan untuk belajar. Tetap pastikan tempat yang kamu pilih tidak akan mengganggu proses belajar.
Itulah tadi tips belajar efektif yang bisa kamu terapkan. Kamu dapat menuliskan program belajar yang sudah tercapai dan tujuan kedepan agar semakin tertata dengan baik. Catatan ini juga bisa menjadi bahan evaluasi untuk cara belajar kedepannya. Untuk kamu yang sedang berjuang dan belajar tetap semangat karena untuk mendapatkan suatu kesuksesan membutuhkan banyak keringat.
